篮球架-辉跃体育设施有限公司(优质商家)-赣州市篮球架 ：

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健身器材

有氧器材

　　特冠体育小区健身器材中老年室外健身器这一类的器材主要有像健骑器、滑跑机以及力量器械之类的。这一类户外健身器材要求对心肺的功能要有较好的保养。注意运动速度太快的话，尤其会对老年人的心脏产生压力。

腰部训练器

江西省辉跃体育设施公司是生产、销售于一体的体育器材厂商。位于江西省新余市，交通十分便利。本厂主要产品有：篮球架，健身器材，赣州市篮球架，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，桌球台，乒乓球台，羽毛球柱，篮球架，排球柱，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，铁床，旗杆，球场工程系列：球场地面工程，硅pu球场地面工程，环氧地坪工程，球场围网工程、塑胶跑道工程，运动场地设计与施工，教育设备，防腐防水工程等，均厂价，全程一条龙为您服。

健身热身准备

不管您以怎样的速度行走，先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，健身器材健身路径，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。1. 向下伸展双膝微曲，小区健身器材，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，宜春市篮球架，然后放松。重复做3次。2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，南昌市健身器材，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。5. 缝匠肌大腿内侧的肌肉伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向腹沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。

公司主营: 硅pu、塑胶球场，萍乡市硅pu球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，EPDM地面铺设，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，工程包工包料，全程一条龙为您服务。

硅PU也是塑胶的一种，只不过是材料性质不同而已；硅pu为单组份水性聚氨酯材料，塑胶的意思就比较广泛了，如果是指运动场地用的塑胶，那一般都是指油性的单组份和双组分聚氨酯材料，如果使用在球场上，建议使用硅PU，如果是跑道之类的，建议使用油性聚氨酯，一般分为：透气型、复合型、混合型、全塑型；建一个篮球场首先你要明确场地的规模、面积、尺寸是多少，因为每个人建的篮球场标准都不同。建设一个硅PU篮球场一般用3mm-5mm厚度就可以的了。